Свидание с «желанием» или с самой собой

>> октября 20, 2011

Раз в неделю выдели 2 – 3 часа, которые ты проведёшь с собой. Ты и больше никто! (спутники исключены :-)) За это время сделай то, что ты всегда хотела сделать, что тебе так было по душе, о чём давно мечтала, но по разным причинам так и не сделала. Это время ты полностью посвящаешь себе и сосредотачиваешься на себе. А потом по результатам обязательно отслеживаешь свои мысли, чувства, эмоции. Какие мысли и чувства у тебя возникли? Когда ты впервые подумала о том, что сделаешь наконец-то, что давно хотела, но вечно откладывала? В тот момент, когда ты делала это? Когда твоё свидание закончилось? Отметь это в своём дневнике, в особенности если возникали чувства дискомфорта от того, что ты тратишь время на себя, от того, что ты делаешь то, что хочешь, а не то, что тебе нужно или ты привыкла делать! Это очень важно! И не говори, что всё это без толку, что всё равно ничего не выйдет, не получится, уже пробовала… Как же ты можешь провести эти несколько часов на таком необычном, но полноценном свидании?

Фото Анна Овчинникова

Например, на первом свидании я пошла и купила себе обалденно красивый ежедневник и ручку для личного дневника. И в первый раз посвятила все 3 часа себе, делясь своими мыслями, чувствами, рассуждениями со страничками дневника. Это было то, о чём я так давно мечтала, но мне постоянно было то некогда, то лень, то негде… всегда находились разные отговорки: чай, не пушкинская Татьяна, чтобы дневники писать, можно заняться чем-нибудь полезнее (хотя пользу от ведения дневника, на мой взгляд, ощущает на себе каждый :-)). И, во-первых, мне стало намного легче – будто я освободилась от груза, во-вторых, я сделала тогда столько удивительных открытий в себе, которые мне указали направления поисков ответов на вопросы. Тогда я просто расплакалась: ведь за всю свою жизнь я по-настоящему не оставалась наедине с собой, не прислушивалась к своим чувствам… Это дорогого стоило! :-)
На второе свидание я надела свой самый лучший наряд и отправилась по магазинам одежды, обуви и аксессуаров, причём стараясь заходить в дорогие и самые дорогие. Я их всегда тщательно обходила стороной, отмахиваясь: «это не для меня, да зачем мне туда заходить, всё равно ничего не буду покупать»… Но всегда жутко хотелось, хотя бы из любопытства, и когда деньги были, и когда не особо. Так вот на пороге первого же дорогого магазина у меня чуть ноги не подкосились от страха. Когда пошла разглядывать вещи – вся съёжилась от страха: мне казалось на меня все смотрят с такой издевкой: ну-ну, куда зашла? вам, девушка, наверно, не туда. Поэтому пробормотав нечто невнятное, я мигом вылетела из магазина и приходила долго в себя в укромном дворе, рассуждая, почему же я так боюсь дорогих бутиков, хотя вполне могла позволить себе купить понравившуюся вещь? Вот так проходила борьба с комплексами!
Третье свидание я назначила себе в кафе: просто посидеть, насладиться приятной атмосферой, выпить чашечку кофе. Как бы не так: я бледнела, краснела, делала вид, что я старательно изучаю какие-то документы. Мне всё казалось, что на меня все смотрят как на дуру: припёрлась одна в кафе, корчит из себя что-то. Но решила сидеть до конца, тем более что за соседним столиком оказались очень приятные мужчины. Но я даже глаза поднять не могла не то что на мужчин, а даже на официантку, которая принимала заказ. :-( У меня возникало чувство ущербности что ли, из-за того, что меня тогда не приглашали в кафе. У меня складывалось впечатление, будто все видят, как я одинока и тихо посмеиваются: некому в кафе пригласить, да?.. Так ты постепенно освободишься от разного рода мучений, комплексов, переживаний, начнёшь раскрываться, учиться слушать себя, доверять себе, своему выбору, делать то, что тебе хочется, а не то, что привыкла или то, что нужно, познакомишься с новыми интересными людьми… Кстати, это может также помочь определить то дело, которое тебе по душе, то, к чему ты больше всего тяготеешь.
Таких свиданий можно найти много! Просто вспомни, что ты всегда хотела сделать, но вечно откладывала или отмахивалась? Может быть, просто купить краски и нарисовать натюрморт; сфотографировать красивый пейзаж, разместив его в ЖЖ; пойти на мастер-класс по визажу или на танцы; сходить на открытый урок по йоге; съездить в лес за земляникой; просто перечитать дома книгу, которая тебя так взволновала в юности; порыться в интернете проходя всяческие тесты; посетить интересный магазин; посмотреть старый фильм; встретить рассвет или закат; посетить незнакомый храм; а может быть заняться своим здоровьем, расписать себе план по оздоровлению; или посетить женский Клуб? Не относись к свиданию как к обязанности. Не делай того, что следовало бы делать: откажись от жестов вежливости вроде чтения скучной статьи, пусть её и рекомендовали. Делай то, что манит тебя саму, изучай то, что именно тебе интересно; думайте о загадке, творчестве, желаниях, возможностях. И помни, это всего лишь игра, в которой правила придумываешь ты – и поэтому ты всегда можешь выполнить это упражнение так, как сама того пожелаешь! Никаких строгих правил и ограничений. Максимум творчества и импровизации.


 P.S. Вот так шаг за шагом открывая себя новую, можно стать собой – настоящей, очаровательной Женщиной – такой, какой ты была рождена. 
Успехов тебе в творении своей жизни! 
С Любовью, Евгения и Клуб Женственных Женщин!


Авторская фотография (с)


читать далее>>

Читатели



ключи

Внимательно понаблюдаешь за..

Цените Мужчину, который

Dariami

Гармония с собой

юлия доценко

Для Вдохновения

ключи

Ключи

йога, стресс

12 поз расслабления

юлия доценко

Гармония с собой

юлия доценко

Потоки изобилия

глаза

Проблемы со зрением



Besucherzahler femmes russes a marier
счетчик посещений
All rights reserved journalofsoleil-ln.blogspot.com © 2010-2012

Back to TOP